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春节长假之后浔城医院迎来不同程度看病小高峰

发布时间:2020-03-02 15:39:33 阅读: 来源:旋塞阀厂家

坚果飙高了血压 麻将打伤了肩颈 鱼肉吃伤了肠胃

节后医院迎来看病小高峰

实习记者 张宏超 记者 程静

春节长假结束有几天了,市内各大医院在长假后均迎来不同程度的看病小高峰。记者从市直几家医院了解到,节日期间以感冒发烧、心脑血管意外、呼吸衰竭、消化道出血患者居多,这多与气候寒冷、过度劳累和饮食不规律有关。与此同时,一些新型节日病开始冒头,逐渐成为节后综合征的主要病症。

盐焗坚果令血压不降反升

春节期间,花生、瓜子、杏仁、开心果等坚果成为不少家庭的待客零食。医学上也强调,坚果类食品主要提供蛋白质、维生素、钙等微量元素,具有护心健脑功效,可降低冠心病的发病率。也就是说,坚果在一定程度上可起到降血压的作用。但奇怪的是,有人吃坚果吃到血压飙升,这又是什么原因呢?

九江学院附属医院消化科医生李宏韬解释说,坚果本身具有降血压的功效。但目前进入家庭的坚果类食品多为盐焗口味,这类坚果味道好,但富含隐性盐,如果每日摄入过量,不仅不能降压,还有可能使日摄盐量超标,从而引起高血压患者血压上升。所以,高血压患者在吃盐焗类坚果时需控制日摄入量,以25~30克为宜。另外有些坚果会掺入色素及其他添加剂,对健康不利。因此,在选购这类食品时,最好挑选原味的,避免盐焗、奶油等口味。痛风病人不宜吃坚果,以免坚果中的核苷酸加重病情。

熬夜奋战易致颈椎病复发

过年是亲朋好友欢聚的好日子,这团圆的时刻有限,一起打麻将、上网,从白天到黑夜,管不上到点要睡觉。可这样熬夜奋战几天后,李先生的肩膀酸痛难忍,到医院时,脖子只能微微转动,用活动受限来形容,一点不为过。

市一医院骨科医生龚时国介绍说,搓麻将已经成为形成颈椎病的新因素,尤其椎动脉型颈椎病、交感型颈椎病与搓麻将关系尤为密切。此外,看电脑时间过长、长时间泡在网吧里,也是形成颈椎病最危险的病因。虽然过年有假期,但颈椎却没有得到休息,还加班加点。再加上躺着看电视,低头伏案玩游戏等,都会对颈椎造成一定的伤害。李宏韬还说,最严重的就是熬夜干这些事,因为凌晨时分,人体会分泌生长激素,如果不在休息,则此类激素分泌减少,不利于肠胃功能的恢复,导致胃肠功能紊乱,出现腹泻、消化性溃疡等,孩子会因缺少生长激素而长不了个儿。

上层物质打乱消化金字塔

过年的好菜真是多,不仅有大鱼大肉,生猛海鲜,还有吃不完的高热量、高脂肪食物。最近就感觉自己消化不了,排便也不按时了。蔡女士经过一轮大拜年后,肠胃已经开始反抗了。物质太丰富,管不住自己的嘴的人,最终让自己的肠胃受了伤。

李宏韬说,科学的饮食结构像好比一座金字塔,底层是淀粉,往上是蛋白质,最上层是脂肪,摄入量应按照这种结构逐层递减。春节不吃米饭,酒水好菜撑饱的人会导致米饭蔬菜量少,脂肪量大而使得饮食金字塔颠倒了,这样会伤及消化系统,导致胆道、胰腺等严重问题。目前李宏韬的病人中,至少有三位是因为吃了过多的肉食,而引起胆囊结石。同时,李宏韬也提醒,吃多了大荤的人,如果突然变成全素,也是不可取的。这就从一个极端走向另一个极端,也使得消化金字塔不平衡了。

合肥京东方医院

山东红十字会医院

德和中医门诊部

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