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老年人犯痴呆不妨来做个沙锤

发布时间:2019-10-18 01:36:08 阅读: 来源:旋塞阀厂家

老年人在上了一定的年纪之后就会逐渐出现健忘和痴呆的症状,近年来,为了改善和治疗老年痴呆症推出了音乐疗法,并逐渐在各地普及,老年人在唱歌时候需要放松全身心,并配合节拍有节奏地去晃动身体,以刺激全身,改善痴呆症。不过如果配合做个沙锤,效果会更显著哦!

音乐疗法是利用音乐对脑波、血流、激素分泌都会产生有益影响来达到防治痴呆的效果的。其实,“音乐疗法”并不神秘,老年人唱歌就是在进行“音乐疗法”,要让老年人在身心放松的状态下唱;更重要的是,唱歌时最好配合节拍,有节奏地轻轻晃动身体、拍手点脚,这样有益刺激全身,提高疗效。

理想的音乐节拍应该同脉搏大体一致,为一分钟60下左右。老年人在进行音乐疗法的时候可以按个人喜好选择歌曲,节奏不要太快即可。乐器最好选择那些小孩用的,如铃鼓、摇铃、响板等,只要手晃能使之发音就好。

要想达到这样的效果,自己伴奏自己唱、全身心放松地投入,无疑是最佳的方式。在家里,老人们不妨自制一个小沙锤。准备几个干净的饮料瓶,分别将红豆、绿豆、沙子或者小石子放进去(约三分之一),拧紧盖子,就成了一个能奏出不同音效的沙锤。老人用手摇动沙锤,同时可配合摇头、点脚等动作,边动边唱,这样的效果会更加显著。

温馨提示:孤独和寂寞是老年痴呆的主要诱因,作为晚辈的我们平时应多抽点时间来陪陪父母,于老人家带上沙锤到公园里唱唱歌或唱唱戏,帮助预防老年痴呆。不过,大家在制作沙锤的时候切记不要填充过满,以免太重,不利于晃动。此外,老年人在摇动沙锤的时候不宜用力过猛,以免滑飞,伤及自身或他人。

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