枸杞可滋肾益精哪些人不宜吃

枸杞可滋肾益精 哪些人不宜吃？

枸杞可滋肾益精 哪些人不宜吃？ 凤凰健康综合

枸杞的药用价值非常高，不仅可以泡水喝、泡酒还可以用来做菜，是一种非常实用的养生药材。

枸杞子的养生功效

中医认为，枸杞子泡水喝有4大养生功效。

其一是滋阴明目，降肝火。常用电脑的人眼睛容易疲劳，用枸杞泡水喝，可以滋阴明目。在天气比较热时，泡水喝可除肝火。

其二是有利于睡眠，改善体质。

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