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生活中十种中药最宜进补

发布时间:2021-01-22 11:59:52 阅读: 来源:旋塞阀厂家

养生导读:随着都市生活的快节奏,很多每天忙忙碌碌,没时间锻炼和休息,导致各种病痛,其实不妨试试泡茶煮饭的时候加入些中药材,提神醒脑,还能补气益血,一举多得!1、枸杞。枸杞治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人,枸杞子还有润肠通便的作用。用法:泡水、煲汤或每天吃十几粒。枸杞2、天麻。天麻治疗作用:主要产于云、贵、川。它的功能为镇静、散风、止痛。如果受了风,出现头痛、手足麻木,吃了天麻即能止住,所以又叫定风草。它的治疗效果快,可以直接达到病灶。快似一支箭,所以又名“赤箭”。用法:泡水、泡酒、炖肉。上一页12345下一页

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