女性美颈去皱操

颈部是容易泄露女性年龄的部位。颈部皱纹的形成非一朝一夕，想要消除也需要一个过程。这里介绍一套美颈去皱操，女性朋友可以在每天起床后或临睡前，花3到5分钟进行练习。

具体步骤

1.采用站立姿势，双手自然下垂，双脚打开与肩膀同宽；

2.以右手扶住头，向右侧压下，然后回到正面；

3.再以左手扶住头，向左侧压下，然后回到正面；

4.以双手扶住头，脸部朝下，在胸前由右到左运动半圈。

可重复做多次，次数没有限制。这套操能够修饰颈部侧面的线条，消除并预防颈部皮肤的松弛。注意动作要缓慢，不要伤到颈椎。